Bewegung bewegt
Yoga - Körperarbeit - Tanz
Spiraldynamik® und Körperarbeit nach Franklin-Methode® mit dem Ziel, Menschen zu sanfter, ganzheitlicher Bewegung zu führen, sie aufmerksam zu machen auf Möglichkeiten, die helfen, innere Ausgeglichenheit zu finden, die Körpermitte zu kräftigen und mit anatomisch korrekten Anleitungen, gezieltem Faszientraining fit und beweglich zu bleiben.
Geübt wird zum Teil mit Musik, den Franklin-Bällen und Therabändern, so macht das Training Spaß. Mit Yoga, dem gezielten Üben an Atemtechnik, Körperarbeit, Meditation, gelingt es, die Balance zwischen Körper, Geist und Seele zu finden, dadurch tiefen inneren Frieden zu erfahren, so schaffen wir die Voraussetzung für ein gesundes, glückliches Leben.
YOGA SANFT
YOGA II - FASZIENFIT
für Frauen und Männer jeden Alters ohne Vorkenntnisse,
anatomisch korrekte Anleitung nach Iyenga und Spiraldynamik®
YOGA III
geführtes Training nach Franklin-Methode®, Atem und Dehnungsarbeit mit YOGA-Asanas,
freier und angeleiteter Tanz für Bewegungsfreudige!
13.9. - 29.11.2023
Mittwoch, 17.30 - 18.50 Uhr > 1. Kurs
Mittwoch, 19.00 - 20.20 Uhr > 2. Kurs
Nähere Infos unter office@bewegung-bewegt.at bzw. Tel. +43 / 664 / 73 23 04 66
Kontakt
Monika Aigner
Bewegungspädagogik FM
Tel.: +43 / 664 / 73 23 04 66
office@bewegung-bewegt.at
www.bewegung-bewegt.at